Walk & Talk

Walk & Talk kombiniert die klassische Form des psychosozialen Beratungsgespräches mit der körperlichen Aktivität des Gehens und ist somit eine besondere Form der Beratung.

Bewegung in der Natur kann zur Quelle von Kraft und Achtsamkeit werden. Ob im Wald, im Park oder zwischen den Feldern. Durch leichte Bewegung an der frischen Luft, gelingt es uns zu mehr Klarheit zu gelangen, sowohl körperlich als auch geistig.

Walk & Talk bringt Sie in Bewegung, sodass festgefahrene Gedanken und Gefühle wieder beginnen zu fließen und der Fokus für das Wesentliche geschärft wird. Gehen, wie auch andere Formen von Bewegung, kurbelt die Produktion von Endorphinen an und führt so zu mehr Wohlbefinden.